Top 10 loại rau củ quả có màu tím bắt mắt, bổ dưỡng:
1. Bắp cải tím
2. Khoai lang tím
3. Khoai môn tím
4. Súp lơ tím
5. Củ rền
6. Cà rốt tím
7. Xu hào tím
8. Cà tím
9. Đậu cove tím
10. Ớt chuông tím
Các loại rau củ và trái cây màu tím thường chứa rất nhiều chất chống oxy hóa mạnh mẽ. Một số chất chống oxy hóa như flavonoid, polyphenol và anthocyanin đều có các lợi ích sức khỏe rất lớn như kiểm soát tiểu đường, giảm cholesterol, giảm viêm và duy trì chức năng não.
Để tham khảo rau củ quả màu tím tại: https://davin.group/danh-muc-san-pham/rau-cu-qua/