Chất xơ có vai trò quan trọng đối với cơ thể con người. Nó giúp quá trình tiêu hóa diễn ra thuận lợi. Hơn nữa, chất xơ sẽ nuôi các vi khuẩn đường ruột thân thiện, đồng thời có thể mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Vậy làm sao để bổ sung chất xơ...
Xem thêm
Khái niệm về nông sản sạch Nông sản sạch là những loại rau củ quả được trồng theo một quy trình chuẩn đã được kiểm duyệt như VietGap, Global Gap… Quy trình trồng nông sản sạch: Bước 1: tìm nguồn đất sạch giàu dinh dưỡng, ít tàn dư hóa học hoặc đã được cải tạo...
Xem thêm
Khoa học đã từng chứng minh lợi ích tuyệt vời của rau củ quả trong bữa ăn hàng ngày đối với sức khỏe của trẻ nhỏ, cụ thể: 1. Giúp cơ thể bé phát triển khỏe mạnh: Rau củ quả chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu như vitamin A, C, E, Kali… giúp...
Xem thêm
Rau là loại thực phẩm giàu chất xơ, vitamin và khoáng chất. Ngoài ra, hàm lượng đường, natri và chất béo trong rau chiếm tỷ lệ khá thấp. Một số loại rau có thể có hàm lượng nước cao, dao động từ 84 đến 95%. Rau cũng chứa nhiều hợp chất chống oxy hóa và...
Xem thêm
Top 10 loại rau củ quả có màu tím bắt mắt, bổ dưỡng: 1. Bắp cải tím 2. Khoai lang tím 3. Khoai môn tím 4. Súp lơ tím 5. Củ rền 6. Cà rốt tím 7. Xu hào tím 8. Cà tím 9. Đậu cove tím 10. Ớt chuông tím Các loại rau củ...
Xem thêm
Trên thực tế, canxi chỉ chiếm khoảng 1% trọng lượng của cơ thể, trong đó, 98% canxi nằm trong xương và răng, 2% còn lại là canxi ion nằm trong máu. Chúng có vai trò quan trọng giúp cơ thể hoạt động bình thường và đảm bảo cho hoạt động co bóp của tim cùng...
Xem thêm
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat...
Xem thêm
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis aute irure dolor in reprehenderit in voluptate velit esse cillum dolore eu fugiat nulla pariatur. Excepteur sint occaecat...
Xem thêm
Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt ut labore et dolore magna aliqua.
Xem thêm